सर्दियों में चना खाना कितना है हमारे शरीर के लिए लाभकारी जाने
सर्दियों में बादाम से ज्यादा असरदार है चना – नहीं जानते होंगे आप चने के ये लाभ *—————-* सर्दियों में रोजाना 50 ग्राम चना खाना शरीर के लिए बहुत लाभकारी…
दमा / अस्थमा, (दमा के घरेलु उपचार)
*दमा / अस्थमा, (दमा के घरेलु उपचार) दमा बहुत कष्ट देने वाली बीमारी है। यह बीमारी किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो सकती है। दमा में सांस लेने वा…
*इन 3 कारणों को जानेंगे तो सर्दियों में रोजाना खाना चाहेंगे मूली
*इन 3 कारणों को जानेंगे तो सर्दियों में रोजाना खाना चाहेंगे मूली* *—————————————-* ठंड में रोजाना थोड़ी मूली को सलाद के रूप में लेना चाहिए क्योंकि शरीर के लिए इसका…
चुकंदर खाने के फायदों को जाने शरीर के लिए
*चुकंदर खाने के फायदों को जाने शरीर के लिए *——–* चुकंदर एक ऐसी सब्जी है जिसे बहुत से लोग नापसंद करते हैं. इसके रस को पीने से न केवल शरीर…
कान के रोगों से बचाव
*कान के रोगों से बचाव* *———————-* सप्ताह में एक बार भोजन करने से पहले कान में हल्का सुहाता गर्म सरसो के तेल की दो चार बूंदे डाल कर खाना खाएं।कान…
मोटापे से छुटकारा पाने के कुछ सरल उपाय
“घरेलू नुस्खे” मोटापे से छुटकारा पाने के कुछ सरल उपाय : *——————————–* मोटापे से पीड़ित व्यक्ति को प्रातःकाल उठकर टहलना चाहिए तथा आसान व प्राणायाम का अभ्यास नियमित रूप से…
शहद और लौंग के ये चमत्कारी फायदे, आप भी जानें
शहद और लौंग के ये चमत्कारी फायदे, आप भी जानें शहद और लौंग दोनों ही सेहत के लिए फायदेमंद होते है। लेकिन अगर आप शहद में लौंग मिला कर खाते…
शुगर रामबाण औषधि बिना कोई साइड इफेक्ट के
*शुगर रामबाण औषधि बिना कोई साइड इफेक्ट के* शुगर के लिए आसान उपाय जिसे हर कोई अपनाए l दोस्तों आज शुगर रोग मानवता के लिए एक नासूर बन गया है…
जानें, दमा के मरीज क्या खाएं और क्या ना खाएं
*जानें, दमा के मरीज क्या खाएं और क्या ना खाएं* मोटापा अक्सर दमा से जुड़ा होता है इसलिए अपने खानपान का ध्यान रखना ज़रूरी है ताकि आपका दमा और ना…
महीने भर पहले ही पता लग जाते हैं हृदयाघात के लक्षण
*महीने भर पहले ही पता लग जाते हैं हृदयाघात के लक्षण* *—————————————————* अगर आपको भी ऐसा लगता है कि दिल का दौरा तो अचानक ही कभी भी और कहीं भी…